Уэйд П. Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Победить себя, чтобы выжить
Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим, несмотря ни на что, развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.
Издательство | Питер Пресс |
Возрастная категория | 16+ |
Размер (мм) | 205х260 |
Вид обложки | мягкая обложка |
Формат | 84х108/16 |
Количество страниц | 288 |
Серия | Тренировочная зона |
ISBN | 978-5-496-00537-1 |
Год издания | 2016 |
Автор | Пол Уэйд |
Вес | 0.5 кг |
Уэйд П. Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Победить себя, чтобы выжить отзывы
Оставьте отзыв об этом товаре первым!